close
人生有很多事情都是徒勞無功的
除非你找到對的方法!!
別在無法確定的管道!
浪費時間了~
如果你有金錢 債務方面的困擾
何不讓貸款經理人幫助你看看呢?
專業貸款經理人免費諮詢這裡找>>>>https://goo.gl/ZUMHEC
【華人健康網記者張世傑／台北報導】男性年紀過半百，小心面臨更年期困擾。中醫師指出，雖然男性更年期症狀表現不一致，但多與腎氣虛衰，或氣血陰陽失調有關，治療需根據症候特點進行論治，建議平日應養成規律運動外，茶飲食療及穴位按摩也可緩解症狀。
錦囊3：養生穴位
●借錢不還
腎俞穴：位於第2節腰椎突起處的下方兩邊向用身分證借錢外移吋半，簡單來說約在後腰與肚臍成水平位置。常按此穴，可強腎。每日做3至5分鐘即可，重點是要持之以恒。
●
功效：可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。
【貼心小叮嚀】：
進入男性更年期，平常應注意飲食均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，戒菸、酒，時時保持愉快的心，養成規律運動習慣，或配合中醫藥調理體質，可以有效緩解更年期帶來的不適。
【延伸閱讀】
- 火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃 ?
全站熱搜
留言列表
